piurodep
Mam w biodrach 108cm to chyba za dużo.
Co mam zrobić mam 190 cm wzrostu i waże 88 kg. Czy dieta pomoże?
Co mam zrobić mam 190 cm wzrostu i waże 88 kg. Czy dieta pomoże?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szerokość miednicy to sprawa genetyki i nic z tym nie zrobisz. Jeżeli chodzi o diete to po zredukowaniu tłuszczu (jeżeli takowy posiadasz w nadmiarze) pare centymetrów ci z bioder ucieknie. Kolejna sprawa to trening na siłowni, jeżeli rozbudujesz plecy i nogi ta dysproporcja nie bedzie tak widoczna. To wszystko co możesz zrobić, poprostu musisz się z tym pogodzić, wiele osób ma szerokie biodra w tym niestety ja 
Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-24 20:08:01
Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-24 20:08:01
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
130
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10808
od ilu zaczynaja sie szerokie biodra??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18
Też mam duży i odstający tyłek. Uda mam też grube. Jakie ćwiczenia też polecacie.
...
darioman7
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
2330
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41688
Trening siłowy przez dłuższy czas pomoże, poszerzysz plecy to optycznie będzie lepiej wyglądała sylwetka. Tak jak Reven pisze, nic innego nie zrobisz, taki masz rozstaw kości i tyle
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ZWICHNIETY BARK!!! Czy moge dalej grac w koszykowke ?
Następny temat
Męski brzuch w ciąży
