a co do cyklu to unikaj kreatyny bo będzie to dla ciebie strata kasy jeżeli mówisz ,że nie daje ci efektów . Możesz spróbować jakiegos stacku jak nie jestes pewien .
Beta alanina i no booster (np. noxpump)
https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html tu masz ciekawe zestawy lecz w większości jest kreatyna
Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-06-21 19:54:40