SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

obciążenia betonowe

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1151
witam, odlałem sobie kilka obciążeń betonowych, i tu moje pytanie czy jeśli pomiedzy ciężarami jest kilkaset gram różnicy to może to przeszkadzać w treningu? tzn czy ma to negatywne skutki,że np jeden ciężar ma 10 kg a drugi 10,1 kg
pozdrawiam wszystkich;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239
SasiadxXx ja tez mialem taka sytuacje jak ty ok 5 kg róznicy i mnie wtedy zabolało troche


Zmieniony przez - marpap16 w dniu 2012-07-12 23:11:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie przesadzaj :) Im dokładniej tym lepiej ale jak się trochę różni to nic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zerowy wypływ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
j.w. różnicę rzędu 0,10kg zdarzają się i w oryginalnym obciążeniu żeliwnym (nie mówię tu o olimpijskich [bo tam raczej nie], tylko takich zwykłych krążkach)

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14259
Nie ma to wpływu, chyba ze będzie to sporo więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45570
Prawy biceps będzie większt A tak na serio to takiej różnicy nawet nie odczujesz... A jak ci tak to strasznie przeszkadza to zeszlifuj troche i będzie git

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
może autor jest aptekarzem
p.s. mi się zdarzyło chyba 2 razy założyć o 5kg mniej na jedną stronę przy WL i dopiero po skończeniu serii zorientowałem się ze brakuje krążka

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14259
to ile ty na tą sztangę zakładałeś że 5kg różnicy nie poczułeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
5kg to już odczuwalna różnica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Atu właśnie to dziwne ze i tak było mało kg na niej, ale jakoś nie poczułem, widocznie nie byłem zbyt skoncentrowany na tym co robię

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239
Taka róznica o której pisze autor nie ma znaczenia w oryginalnym obciazeniu tez jest +/- 0.1/0.2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czas na odpoczynek

Następny temat

Koniec z siłownią

WHEY premium