Prawa strona klatki wieksza od lewej...

Witam, a więc tak problem taki jak w temacie... Przygode z silownia zacząłem jakoś 4i pół miesiaca temu. Problem z klatka moze wynikac z tego powodu, iz 3miesiace trenowałem na sztangach i czasami pod koniec seri jednaa reka szla szybciej w góre. Od tamtego czasu przezucilem sie na sztangielki i chcialem sie dowiedziec czy duzo czasu zajmie wyrównanie tej dysproporcji... Klatke cwicze raz w tygodniu (zazwyczaj jest to poniedzialek)i wykonuje nastepujace ćwiczenia:
wyciskanie sztangielek na plaskiej (4 serie)
wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim (4 serie)
rozpietki na plaskiej (3 lub 4 serie).

http://imageshack.us/photo/my-images/543/zdjcie0228x.jpg/


http://imageshack.us/photo/my-images/3/zdjcie0227vp.jpg/

Prosze o odpowiedz ;p Z góry dzieki.

Albo to takie zdjęcia i mi się wydaję ale masz tak jak ja :) , że prawą stronę ciała masz bardziej rozbudowaną od lewej. Ja mam na prawej stronie wszystko mniejsze -

- klate
- łapa cm mniej
- najszerszy też bardziej widoczny

i wgl widać , że prawa dominuje :)

Nie przejmuje się tym bo nikt nie jest idealny a w zawodach nigdy startować nie będę. Co do Ciebie to ja bym po prostu ćwiczył i nie przejmował się tym. Tego prawie wgl nie widać według mnie.

Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-06-16 12:07:39

nikt nie jest perfekcyjnie symetryczny i ciezko Ci bedzie "wyrownac" wszystko. Osobiscie przez 3lata treningu róznie to było raz lewa od prawej raz prawa od lewej wieksza. Nie wiem od czego to zalerzy, ale np klate zawsze lewy cyc miałem wiekszy. Takze cwicz i nie przejmoj sie głupotami.

Taki Twój urok i po prostu ćwicz :) u Ciebie praktycznie jest to nie zauważalne nawet nie wiem czy bym zwrócił na to uwagę jakbyś o tym nie napisał. Ja aktualnie mierzyłem łapy i w prawej mam 38cm + a w lewej 37cm czyli półtora cm różnicy i się nie martwie. Przedramiona to samo :D ćwicz dalej i nie interesuj się tym. Może z czasem się wyrówna a jak nie to i tak mało to widać.

Krzywy kręgosłup

Dzieki za odpowiedzi, zobaczymy co to bedzie. Faktycznie lewa strona ciala jest troche slabsza od prawej. Dla porównania prawa reka 37cm, a lewa 36 max 36,5. Lil_Dap tego to nie wiem, kiedys mialem jakas tam lekka skolioze, ale to bylo za czasów gimnazjum czy podstawówki... To niby bylo spowodowane tym ze szybko nabieralem cm. Ale pozniej juz niby wszystko bylo ok, jedynie wspominala o lekko wystajacej lewej lopatce.