SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kemper / powrót do siły

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
[quote=W_ojtek23
Dieta tez ladna, prawie jak u mnie, czyli duzo i smacznie


Dużo to jem ja niejadki


A siady - co człowiek to odmienna technika. Najbardziej zindywidualizowane chyba ćwiczenie.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-07 15:00:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 202 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36833
Jakosć żarcia jest ważna
dzisiaj przed treningiem poszły 2 kaszanki, i kawał świni, wszystko przysmarzone na smalcu, i siła była %)
na ryżu z kurczakiem to bym se mógł..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
Ja tam jem kurczaka z ryżem i nie narzekam

Co do tej siłki którą opisujesz to będę zmuszony iść na podobną jak co roku w sierpniu bo moja zawsze wtedy jest zamknięta,kiedyś robiłem tam ciągi to podszedł do mnie instruktor i prosił żebym nie nakładał tyle ciężaru bo szef będzie na niego krzyczał,że podłoga się niszczy,a po za tym dziewczyny się boją i odstraszam klientelę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Uśmiechaj się przyjaźnie to przestaną się bać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 573 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28296
bede wpadal na pewno, jest sila !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Twoja historia mnie urzekła Szczególnie o tej drugiej niby to fajniej lasce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29757
Przeczytałem całość

Szybko wrócisz do starych wynikówbędę śledził Twoje poczynania,zapowiada się dobry dziennik.

Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
dobra historia. jakos nie pasujesz do takiej "kulturalnej" miejscowki;)

bede zagladal. widac ze jest kawal chlopa i to silnego. zebym chociaz kiedys podnosil polowe tego co ty bedzie dobrze. pozdrawiam i walcz dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 202 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36833
Dzieki ;)
a co do Ciebie Luki to potrafie sobie zwizualizować jaki siejesz postrach na fitnesie, takiego wielkiego ogra to mogą się bać %))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
Sogacz na zachete, zeby sila dalej szla. fajnie prowadzony temat i filmiki sa. mozna po(d)patrzec troche.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny

Następny temat

trening masowy prosba do Dariusza189

WHEY premium