cyromass
Tydzien roztrenowania, nastepny w ogole bez siłowni, nie bede mial czasu. Po przerwie delikatnie podbije weglowodany. Waga : 85,5 i nizej nie spadnie :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
...
piotrass008
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9653
konkretnie.
Jeżeli przegram to ze świadomością że dałem z siebie wszystko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9280
Mógłbyś polecić jakieś ćwiczenia na dół klatki? Nie posiadam ani poręczy ani skosu dolnego i nie wiem co robić.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5126
Kozak konkret! Niski poziom BF, sporo dobrej definicji mięsa.
...
n3x1983
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
892
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12946
goku15Mógłbyś polecić jakieś ćwiczenia na dół klatki? Nie posiadam ani poręczy ani skosu dolnego i nie wiem co robić.
pompki z nogami na podniesieniu
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
goku15, tj. pisał n3x :) osobiście skosu dolnego nie robie prawie w ogole, a pompek nigdy nie probowalem.
Dzieki za oceny
Dzieki za oceny
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
jak u ciebie na redukcji dieta wyglądała? ramie ci 2 cm urosło przez redukcję? pisałeś kilka stron wcześniej że masz 42
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Oceniajcie fotki 17 lat.
Następny temat
prawie 18 lat nowe zdj str 3,4
