Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18074
Witam roku temu kupilem prch z sfd teraz mam zmaiasr zaczac go uzytkowac, w archiowum gg znalazlem dawkowanie pracownika sklepu sfd.pl
Cykl BCAA mono z sfd i 100$pure creatine.
w dni treningowe około 15-20 minut przed treningiem bierzemy cala porcje 100% pure power
, zaraz po treningu bierzemy 7 caps mono i do tego bedzie jezcze bcaa
w dni bez treningu rano na czczo 7 caps mono i do tego bcaa, druga porcja popołudniu czyli tez 7 caps mono plus bcaa, bez 100% pure powe
Czy wszytsko jest ok? popoludniu brac po posilku czy przed?
Pozdrawiam
"You can buy muscle, but you can't buy cojones" B. Rutten