Dieta na masę do oceny, 88kg

Wino ,ale takiego bełta z gwinta czy lampke wytrawnego do obiadu ?? :D

PS. Załóżmy,że po treningu nie mam w lodówce dobrego jedzenia . To piję odżywke zastępującą posiłek i później jem obojętnie co ??

nie objetnie co przyjrzyj się dietom, wino oczywiście wytrawne

Jak już nie będe miał kompletnie nic zdrowego w lodówce, to czy po uzupełnieniu bilansu odżywką mogę po godzinie zjeść sobie śląską z bułeczką ? :D ( nie mówie ,że codziennie )

możesz nawet 5 ja Ci nie zabronie potem tylko nie szukaj rozgrzeszeń pozdr

Dlatego pisze,bo chyba po to jest odżywka żeby uzupełnić diete jeżeli nie ma się nic do jedzenia ( o jakiś wyjazdach już nie wspominając )

Tak, po to jest. Ale to nie usprawiedliwia do tego zeby zajadac sie kielbasami Kup sobie pare kg ryb, piersi, schabu zamroz i nie powinno nic zabraknac

Schab wieprzowy ??

tak wieprzowy

Tak. Jezeli masz ochote i Cie stac to innego rodzaju miesa tez beda ok.

No z tą kiełbasą to przesadziłem ,ale jak np. wypadnie jakiś obiad rodzinny w niedziele albo albo coś (np. schabowy z ziemniakami , karkówka) to najpierw wypić odżywke a później zjeść obiad ? Czy odżyweczka po obiedzie?

Zmieniony przez - changes w dniu 2012-06-07 14:32:11