Nie chcę Was zanudzać głupimi przywitaniami, także od razu przejdę do tematu.
Około dwa miesiące temu rozpocząłem trening polegający na redukcji tkanki tłuszczowej. Stosowałem dietę ok 2000 kcal przy czym biegałem dwa razy w tygodniu i ćwiczyłem w domy rożne aeroby.
Dodatkowo jako wspomagacz używałem THERM LINE aczkolwiek muszę powiedzieć że ''szału nie ma"- to raczej placebo
Udało mi się schudnąć ok 5 kilo, nie mam już takich boków i sadła na bojlerze.
I tu proszę Was o pomoc...
Rozpocząłem nową dietę- wysoko białkową, bogatą w witaminy, i niezbędne minerały i inne pierdoły, Rozpocząłem trening ogólnorozwojowy, dalej biegam i stosuję THERM LINE.
Nie zależy mi na jakimś przybraniu na masie, tylko głównie na pozbyciu się reszty tłuszczu z brzucha ( bo gdy się tak macam po reszcie sadła to czuję tam taka krateczkę i żal mi dupę ściska ze mam ten zakrywajacy smalec.
MOJE PYTANIE?
JAKI ZESTAW SUPLEMENTÓW POLECACIE MI BY WSPOMÓC PROCES BUDOWANIA SYLWETKI? DODAM ŻE ZALEŻY MI GŁÓWNIE NA RZEŹBIE..
MOŻE DO TEGO THERM LINE KREATYNE? JABŁCZAN? JAKIŚ GAINER?
JAK UNIKNĄĆ ROZSTĘPÓW? DODAM ŻE WCZESNIEJ NAROBIŁO MI SIE TEGO OCHYDZTWA I CHCĘ TEGO UNIAKAĆ.
pROSZE O POMOC W WYBORZE DOKŁADNEGO NIEZBYT DROGIEGO ZESTAWY SUPLEMENTÓW.
Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC I POZDRAWIAM WSZYSTKICH
WZROST- 181 CM
WAGA- 80 KG
ZAPAŁ- STRASZNY!