cobradawid

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2012 (13:05)

Data rejestracji 31.05.2012 (09:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :) witam wszystkich forumowiczów:-) nie chcę was zanudzać głupimi przywitaniami, także od razu przejdę do tematu. :-) około dwa miesiące temu rozpocząłem trening polegający na redukcji tkanki tłuszczowej. stosowałem dietę ok 2000 kcal przy czym	20	2012-05-31 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 13:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 12:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 11:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 11:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)	2012-05-31 11:37