Sylwetka menela

Proszę o ocenę mojej sylwetki.
Staz treningowy:lekko ponad 2 lata(w międzyczasie były długie przerwy nawet jedna trwała 5 miesięcy).
obwód ramienia: 40cm
obwód klatki: 113cm
obwód uda: 63cm(w najgrubszym miejscu)
obwód łydki:42cm
obwód pasa:93cm
waga:92kg
wzrost: 184cm
Zaczynałem od wagi 70kg i 27cm w łapie

Biceps nie wyglada na 40 cm

A widziałeś kiedyś 40 w łapie u menela? W sumie to samo można powiedzieć o łydach, ale to pewnie przez wzrost. Ogólnie sylwetka może być.

w bicepsie jest dokładnie 40cm, może nie wygląda na tyle ale jest.Może jak bym miał 175 wzrostu to by to lepiej wyglądało a tak to nie pozostaje mi nic innego jak dalej ćwiczyć i powoli nabierać masy.

Jakieś Cykle Kreatynowe byly :?

tak. Było Cell pump i Nitrobolon 2.

Efekty jakie uzyskales po tych cyklach :?/ trenuj dalej bedzie dobrze

efekty były dosyć zadowalające.Już dokładnie nie pamiętam ale na cell pump jakieś +3kg na cyklu. A na Nitro 2 +5kg poszło.

ćwicz dalej na razie jest dobre podłoże pod sylwetkę ...
p.s nie widać tych kg i wymiarów , no ale jak mówisz że jest tyle

Szkoda, że miałeś przerwy w ciągu tych dwóch lat,a już w ogóle po przerwie 5cio miesięcznej to trzeba praktycznie od początku pracować. Klatka wygląda spoko, reszta pozostawia wiele do życzenia jak na 2 lata, ale wiadomo, to pewnie kwestia przerw. Teraz nie odpuszczaj, przyłóż się , a za rok o tej porze będzie konkretnie :)

nie jest zle,wytrwalosci a bedziesz wielki....pzdr