Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
83
ale ja mogę zapier**** codziennie,byleby nie wyjsc z tego z krzywym kregoslupem i rozwalonymi stawami,a chcialbym oprocz tego tluszczu tez wyrobic troche brzuch i te motyle spalic dupsko zrobic bica i klate w domu chcialbym pocwiczyc i zeby tak dobrac cwiczenia odpowiednio i zeby w miare czasowo bylo z tym spalaniem;d
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
83
62 mialo byc nie wiem czemu tak wpisalem;d ,2 dni w tygodniu wydaje mi się za mało.Brzuch chcem robić na to potrzeba codzienności.Mysle ze moglbym cwiczyc codziennie tylko inne partie.takiej pomocy potrzebuje
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
83
chcialem zeby ktos mi doradzil jak cwiczyc w domu jakie cwiczenia i kiedy ,bo cos tam sobie ulozylem ,ale prawdopodobnie slabo skuteczne i denny poziom bo sie na tym nie znam
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
83
Nie chodzi tylk o spalanie brzucha tylko o wyrobienie jego mięsni,a takze motyli klatki bicepsu i tricepsu zrzucenie kilogramow z dupska i ud ,chcialem taki zestaw zeby ta silownia czasem 2 razy w tygodniu byla tylko dopelnieniem a caly workout w domu.Nie zawsze bede mial czas na 2 razy w tygodniu silke dojechac i wtedy kicha...
peepeek
PoczątkującyGrubas
nowy_K_D
AdamWampir
