Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-03-02 18:38:57
...
Napisał(a)
znam ludzi co jedza 1g na kg i sa silni duzi, wyrzezbieni, to sprawa indiwidualna, a nie ze kazdy ma jesc tyle i tyle
...
Napisał(a)
dokladnie j.w. gen tu odgrywa najwieksza role.jeden na 1 gr bedzie kozak inny na 2-4 bedzie zerem. chyba kazdy ma kogos znajomego co chleje diety zadnej nie trzyma cwiczy w kratke i wyglada super. doslownie zadnej diety (mieso od mamy z obiadu, sniadanie kanapki z dzemem i 2 jajka, kolacja pizza/kebab!ja twierdze ze tez mam miche z dupy ale dziennie wchodzi 5 jaj 750 gr miesa 250 gr twarogu proch.
...
Napisał(a)
Na amerykańskich forach proponują białka od 2 do 2,5 g na LB a nie kg masy ciała. Co daje na 100kg kolesia od 4,4 do 5,5 g bialka. Moze mi ktoś powiedzieć czemu? ;)
np tu. http://www.uk-muscle.co.uk/pro-hormones/77765-how-much-protein-cycle.html
Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2012-03-03 02:47:55
np tu. http://www.uk-muscle.co.uk/pro-hormones/77765-how-much-protein-cycle.html
Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2012-03-03 02:47:55
Na serio.
...
Napisał(a)
No bo tak trzeba zeby byc wielkim skrczybykiem!!
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
Sayeru16Na amerykańskich forach proponują białka od 2 do 2,5 g na LB a nie kg masy ciała. Co daje na 100kg kolesia od 4,4 do 5,5 g bialka. Moze mi ktoś powiedzieć czemu? ;)
np tu. http://www.uk-muscle.co.uk/pro-hormones/77765-how-much-protein-cycle.html
Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2012-03-03 02:47:55
UK, to nie jest USA
...
Napisał(a)
ciekaw jestem czy ktos wkoncu zastosowal sie do tej dietki.. WhoIam_ sprawdzales na sobie? jakie odczucia? zastanawia mnie jako odskocznia + do tego fakt ze ciężko w obecnej robocie bedzie jesc.. wiadomo kwestia indywidualna, ale czy warte uwagi w ogole? szczegolnie na saa.
...
Napisał(a)
wg mnie dla kogos kto chce sie rozwinac extremalnie taki sposob zywienia jest niedopuszczalny
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Poprzedni temat
Co na pierwszy raz?
Następny temat
Turi czy robic odblok?
Polecane artykuły