Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią

Parę filmów które przedstawiają wysiłek fizyczny siłowy na ŚWIERZYM POWIETRZU.



















Zmieniony przez - PARYS w dniu 2012-05-22 18:34:27

Dla mnie nie ma znaczenia pora roku na trening na powietrzu

Daj ktoś znać do moderatora aby mogł on zmienić tytuł tego tematu, bo to jest STREET WORKOUT(nie moge do niego napisac poniewaz mam za mala ilosc postow napisanych) . Raz z kumplami sobie tak cwiczylismy i powiem ze mega pompe kazdy z nas mial 3 dni trzymalo nas napinka niesamowita. a do tego trzeba mieć niezla technike. plecy i klata byla tak na pompowana jak bysmy pakowali z 3 godziny na silowni, lapki tez ida ale nie az tak. Polecam tego typu wyladowanie;)

Zmieniony przez - PARYS w dniu 2012-05-23 20:40:20

Mylisz pompe z zakwasami. Trening taki jako urozmaicenie okej ale nie zamienilbym silowni na rurki

Nikt ci nie karze abys latal po rurkach co dziennie i meczyl sie zakwasow nie mialem miesnie byly napiete a nie spuchniete ze az sok sie lal. Ogolnie fajna zabawa xDraz na jakis czas:*)

Pompa 3 dni? No to widzę chłopaki nieźle było, tylko ubrać polo i na dyskoteke iść. Dobrze Ci kolega mówi, że mylisz pojęcia, a przede wszystkim zacznij się przykładać do ortografii bo aż w oczy razi jak piszesz

Zdrówka

A tam ortografia xD Pompa to tak wiesz w nawiasie było. Po prostu mięśnie nie że były na dygane że skwierczało. Wiesz jak wygląda klata np po treningu, tak po 3,4 godzinach. Taki efekt trzymał 3 dni. A zresztą co ja będę tłumaczył. Przekonaj się sam ;) A kwas mleczny ma inny efekt. Wiem co to znaczy mieć zakwasy ;)

Zmieniony przez - PARYS w dniu 2012-05-24 17:15:05

Nigdy więcej nie myl zakwasów z pompą. Pompa to marzenie każdego kulturysty. Pompa jest dla nas tym czym jedzenie dla głodnego, czym picie dla spragnionego. Pompa to sens życia młody. Zapamiętaj to bo grzeszysz. Jeżeli kiedykolwiek doświadczysz zjawiska pompy to twoje życie zmieni się o 360 stopni. Będziesz dążył do tego uczucia, a raczej stanu ciała i umysłu całe swoje życie. Nie zliczysz godzin treningu czy też wydanego na żarcie hajsu który potem każdego rana będziesz spuszczał w kiblu. POMPA

Heh he he Dobre ;)

Zig 25 : Jak juz to o 180 stopni:P W momencie kiedy "zmieniloby sie" o 360 - wrocilibysmy do tego samego co bylo :D tak precyzujac Twoja wypowiedz...