PARYS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Wenc

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Szamotuły

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, Body WORKOUT

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2012 (23:09)

Data rejestracji 06.03.2012 (12:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Co zrobić aby mieć taka sylwetkę jak Zyzz tak jak w temacie inspiruje mnie jego sylwetka a zwłaszcza brzuch co robić aby w ten sposób się wyrobić. wiadomo że koleś jechał na jakiś sterach itd i prowadził tryb nocny życia + wrodzona wada serca i odjechał. tu nie chodzi o stery itd jakie	3	2012-06-08 17:32
Szybkie pytania bez logowania	QNT 3000 ile łyżek stołowych to 75g kupiłem dziś [color=orange][size=big]qnt 3000[/size][size=big][/size][/color] i mam mały problem nie ma tam żadnej miarki a chce to brać przed i po treningu w dawkach po 75g max na dzień 150g. proszę o pomoc ponieważ nie chce strzelać na oko ile to	1	2012-06-05 21:05
Trec	SAW REKLAMA - Hannibal for King 2012 training tak jak w temacie ;) kopara mi opadła jak to zobaczyłem. hannibal + saw = trec szacunek ;):):) http://www.youtube.com/user/trecnutritionpl?v=1lh63gdrfss&lr=1	5	2012-06-04 20:51
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse?? tak jak w temacie. mam problem nabrac masy zjadlem juz 6 tygodiowa suple mass xxl i moge powiedziec ze poszedl w wc tylko wiecej po niej ... i nic nie przypakowalem, na poczatku jaka mialem suple to byl magnum 8000 bananowy i to wzialem tylko ten	45	2012-05-21 09:47
Trec	Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią parę filmów które przedstawiają wysiłek fizyczny siłowy na świerzym	9	2012-05-22 14:54
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak. odkąd kupiłem pierwszy produkt treca założyłem 3,5 miecha temu newslettera z próbkami do dnia dzisiejszego na poczcie zero nowinek i próbek. wiecie jaka może być tego przyczyna?? >podany adres email jest już na liście subskrybentów newslettera	24	2012-05-22 14:30
Trec	Proszę o pomoc w diecie i czy dobre suple wybrałem jak w temacie, proszę o pomoc ponieważ ciężko jest mi przybrać na masie itd. daje też 2 zdjecia jak wyglądam po 3,5 miesiacach treningow i śniadanie: 1,5 szklanki platków owsianych + orzeszki+ szklanka mleka + odzywka białkowa (magnum	1	2012-05-21 16:07
Trec	Suplementacja na miesiąc PARYS witam jestem nowym na forum, jeśli był już taki temat to przepraszam bo jestem nowy i proszę o doradzenie mi co i jak. ćwiczę od dwóch miesięcy (2 lata temu ćwiczyłem ale kontuzji barku doznałem i przestałem ;() waga moja obecna to 68kg ćwiczę 5	3	2012-03-06 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	HANNIBAL połączył siły z TREC Nutrition - sprawdź to!	2012-06-04 22:19
Trec	HANNIBAL połączył siły z TREC Nutrition - sprawdź to!	2012-06-04 21:23
Trec	HANNIBAL połączył siły z TREC Nutrition - sprawdź to!	2012-06-04 21:10
Trec	SAW REKLAMA - Hannibal for King 2012 training	2012-06-04 21:08
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-29 00:06
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-28 23:54
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-28 23:28
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-28 23:23
Trec	WHEY CREAMY COCTAIL - VIDEO TESTY	2012-05-28 10:56
Trec	Vitamin Shop Sopot	2012-05-28 10:29
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-27 21:23
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-25 10:23
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-25 10:19
Trec	Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią	2012-05-24 18:27
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-24 18:02
Trec	Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią	2012-05-24 17:13
Trec	Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią	2012-05-24 02:53
Trec	Lato!!! Treningi na Powietrzu Możliwe!!! Oni To Potrafią	2012-05-23 20:38
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak.	2012-05-23 14:14
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak.	2012-05-23 11:21
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-23 06:09
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak.	2012-05-23 05:59
Trec	Hannibal for king - Sprawdź koniecznie :)	2012-05-22 18:33
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak.	2012-05-22 18:29
Trec	Newsletter problem z reklamówkami a raczej ich brak.	2012-05-22 18:20
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-22 14:00
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-22 13:59
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-22 02:34
Trec	KONKURS - ponad 11 kg białka do wygrania	2012-05-21 16:13
Trec	Szybka przemiana materii jaka supla na masse??	2012-05-21 16:10