Polcia na redukcji

Mam gorącą prośbę, gdy powiedziałam mamie że dzięki wam chudnę i się lepiej czuję to spytała czy moglibyście jej też pomóc
Mama waży ok 100kg, ma 60 lat dolega jej biodro (boli jak chodzi)- lekarz polecił bezwzględne schudnięcie ma podwyższony cholesterol, pozatym jest gotowa na wszystko co jej przekaże za waszym pośrednictwem. Musiałam was o to spytać gdyż żal mi było jak się rozpłakała, a ja nie znam się na tym tak dobrze jak wy żeby jej pomóc. Chodzi o dietę i ćwiczenia (choć podejrzewam że jak biodro boli i duża waga to najlepszy byłby rowerek stacjonarny) ale czekam na wasze porady o które bardzo proszę

jeśli trzeba więcej informacji to udzielę

i przepraszam za spamowanie ale będę się upominać o rady gdyż zdrowie mamy jest dla mnie bardzo ważne.

Zmieniony przez - polax26 w dniu 2012-05-18 22:00:21

Zmieniony przez - polax26 w dniu 2012-05-18 22:02:55

Zmieniony przez - polax26 w dniu 2012-05-18 22:07:28

Zmieniony przez - polax26 w dniu 2012-05-18 22:17:46

Zmieniony przez - polax26 w dniu 2012-05-18 22:18:16

pomoże ktoś?

doradźcie chociaż jakie BTW byłoby dobre dla mamy to ułożę dietę i czy jakieś ziółka byłyby wskazane?

a może namów Mamę by założyła własny dziennik-szefowym będzie łatwiej jak będą mieć komplet informacji i fotki ( można też na maila ) jest u nas w dziale parę super radzących sobie babeczek w okolicach jej wieku- np dziennik chanuli,która świetnie sobie radzi- pokaż go Mamie i może dzięki temu łatwiej jej będzie się przekonać

massmarols - dziękuję za zainteresowanie Niestety mojaj mama z tych co przy kompie nie siedzą i kompletnie się nie zna a ja nie mogę jej prowadzić dziennika bo razem nie mieszkamy i widzimy sie co jakiś czas. Myślałam że uda mi się ułożyć dla niej dietę i pomyśleć nad ruchem ale nie znam się na tym dlatego poprosiłam tu o pomoc.

??????

Podstawowe zalecenia znajdziesz w dzienniku Chanuli. A bardziej konkretnych nikt nie da, bo ciężko wymyślać, nie znając szczegółów.
Ankieta, lekarstwa, ew. fotki, wyniki - bez tego ciężko.

mysle ze zalozenie oddzielnego watku bedzie konieczne...ulatwisz szycie sobie, mamie i modkom

mozesz przeciez prowadzic dla niej dzienik
60 lat i 100 kg wymaga innego prowadzenia niz chanula ktora ogolnie to jet szczupla

Polcia, ty tu o mamie, a jak tobie idzie, bo wpisek nie dajesz?