Roza/redukcja

Dziękuję pięknie -Shaneeya leci w dół najważniejszę, mobilizację mam, tylko jakoś ostatnio chwilowe zmęczenie mnie dopadło i jakaś taka niemoc;-( Ale to minie i będzie podwojona energia

Dzięki Karola

Ogólnie nieograniam, koczuję w pracy cały weekend niedość,że nocki z dniówkami razem i wogóle...

18/05/2012

Dzień trenigowy-
siłowy

Dzięki mkrozka ja dziś z powerem tak jak i pogoda, zlatałam nawet ogród z kosiarką mam nadzieję że i ty się masz lepiej

Dzięki Sylka!Ciesze się, że ty już lepiej! Ja ledwo żyję skończyłam moją 48 godz zmianę w pracy;-( i padam na ryjek! Pogoda jak to w Irlandii, pada, albo będzie padać
Zazdroszę koszenia- bo uwielbiam kosić trawę

19/05/2012
Dzień beztrenigowy- dzisiaj miałam przerwę 2 godz.ale nie dałam rady skoczyć na siłkę Micha też średnia

20/05/2012

Dzień treningowy- aeroby
basen 60 min - kraulem

21/05/2012
Dzień trenigowy

ale wiesz, tak na prawde to uwazam ze powinnas sie juz z chlebem jako takim, makaronem i wszelkim innym glutenem pozegnac raz na zawsze z dwoch powodow, otylosc i tarczyca one swiadcza ze nie nadajesz sie do konsumowania tego wynalazku ludzkosci.
zrobmy tak, mozesz jesc ryz, czy zieniaki, czy straczkowe w swoim zakresie ww, ale odstaw juz chleb raz na zawsze. Za tydzien zobaczymy co sie wydarzy i pomyslimy. Wydaje mi sie e bedzie to najrozsadniejsze wyjscie zreszta przecekanie w takim momencie chroni przed zbyt spiesznym cieciem kalorii.

Dzięki Obli wyrzucam gluten z michy i zobaczymy Dzięki za pomoc

ja dotychczas moge tylko straczki, masz ryz i ziemniaki to jeszcze fajnie-ale da sie zyc, wazne zeby byc zdrowym

Dzięki Anister! W sumie nie mam ciśnienia, bo nie jadłam chleba od 11 roku życia, bo przez tarczycę byłam zawsze na diecie. Tylko teraz jak głupia 3 dni pod rząd jadłam chleb i mam skutki bo nic nie zeszło.



Zmieniony przez - mkroza w dniu 2012-05-21 22:08:44

Hey Roza widzę że siła rośnie u nas juz od kilku dni burzę zapowiadają a tu nic Pozdrawiam i miłego