plan 5 dni do oceny

czy waszym zdaniem rozlozenie planu na 5 dni w tygodniu to dobry pomysl? strasznie mi sie nudzi ostatnio i stad pomysl na taki plan. przechodzac do rzeczy:
pon : klatka + triceps
wt : plecy
śr : biceps + triceps
czw : barki
pią : klatka + biceps.
Jeżeli potrzeba to opisze dokladnie cwiczonka.

Witam.
To może zaplanuj w planie również trening nóg - bez tego plan jest niekompletny.

Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.