co jest najlepsze

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: jest , najlepsze

Ilość wyświetleń tematu: 2609

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

a wagowo jak wyglada sprawa? mysle, ze za wczesnie na suple,
ale czas juz by pomyslec, o bardziej konkretnym odzywianiu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

koza10zmc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1456

prz wzroście 180cm waże 76 kg

................................................................................................

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

max gainer, nic wiecej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

koza10zmc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1456

a giner jest na tyle dobry żebym w jak najkródszym czasie sporo przybrać na masie mięśniowej ?? jak go dawkować i kiedy l;p

................................................................................................

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

jak ulozysz diete to sie dowiesz.
tego sie nie stosuje na oko, tylko wtedy gdy nie mozesz zjesc dobrze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

koza10zmc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1456

ale np jabłczan zaszkodzi mi . beda jakieś po nim efekty ??;p

................................................................................................

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20308

Nie będzie efektów jak nie będzie odpowiedniego odżywiania bo z czego organizm będzie miał materiał do budowania? Ogarnij odżywianie. Za kretkę łap się po pół roku sumiennych treningów z dietą, tylko wtedy będzie to miało większy sens

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat