Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeśli nie masuje nie waliłbym niczego na siłe cel zmienił sie kilkakroteni wiec hmm nie pamietam
...
Napisał(a)
? możęsz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Co do postępów to na razie chyba stoi w miejscu, ciężko mi powiedzieć. A z jedzeniem to jak nie mogę zjeść to nie jem i tyle. Najcześcięj w dni nietreningowe zjadam mniej.
...
Napisał(a)
jeśli nie masz apetety możesz obniżyć o 200kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Teraz to wygląda, że w dzień treningowy zjadam z 2800 kcal a nawet czasem trochę więcej, a w DNT coś koło 2450 kcal.
...
Napisał(a)
Jezeli taka ilosc kcal pozwala na uzyskanie efektow to nie ma problemu.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Powrót z dalekiej podróży
Następny temat
Pomoc w ułozeniu diety na mase 92kg podczas cyklu saa
Polecane artykuły