Pierwsze suple.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132244 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461075

Kup małe dwie paczki np
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Good_Night_-opis27271.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

changes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3703

OK , dzięki anubis84 kupię te co podałeś . A Good Night to chyba jakiś nowy wynalazek - próbował ktoś ?:)

PS. 500 g kreatyny na ile wystarczy ? Czy drugi cykl stosować taką samą kreatyną ? Czy mocniejszą ? :)

Zmieniony przez - changes w dniu 2012-05-10 21:37:25

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132244 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461075

W dzień treningu siłowego 10g w nietreningowy 5g przy 3 treningach tygodniowo to 50g czyli starczy na 10 tygodni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

changes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3703

Ile zaleca się czasu na pierwszy cykl ? Może zrobić cykl 10 tygodni aby służyć cała krete i na drugi cykl kupić inną ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132244 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461075

cykl ok 8-12 tygodni, są jeszcze inne białka nocne np
https://sklep.sfd.pl/Trec_CASEIN_100-opis593.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis629.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Prolong-opis26357.html 50:50 wpc do kazeiny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

changes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3703

ok,dzięki coś na pewno wybiorę . Czy na drugi cykl kreatynowy zapodać mocniejszą krete ? Czy też mono

...

Zete

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 502 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2429

Zadnych pudingów na noc, wynalazków.

Polecam ciekawa dietę(znajdziesz informacje na jej temat w osobnym dziale)

'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'

...

Zete

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 502 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2429

Mhh a odzywki to mono dawkowane po 5g DNT na czczo, 10g DT dzielone po 5g przed oraz po treningu :)

Mozna dorzucić BCAA oraz białko :)

'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'

...

changes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3703

Wezmę Trec - CASEIN 100 . Kreta w DT 5 g rano i po treningu ? Czy 5 g przed trenigiem i 5 g po treningu ? pozdro :)

...

Zete

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 502 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2429

DNT 5g rano, na czczo.

DT 5g ok 30minut przed treningiem i 5g po treningu.

'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ćwiczenia / odżywki / nadciśnienie

Następny temat

BCAA dawkowanie

Polecane artykuły

Pierwsze suple.

Odżywki i suplementy

ćwiczenia / odżywki / nadciśnienie

BCAA dawkowanie

BCAA bez cukru

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie