Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
Witam,
Niedługo planuję zacząć treningi Karate Kyokushin (2x w tygodniu) i dodatkowo będę miał możliwość pójścia na siłownię (planuję też 2x w tygodniu aby nie przemęczyć za bardzo organizmu). Naczytałem się trochę różnych opinii co lepiej zakupić: odżywki białkowo-węglowodanowe czy po prostu same aminokwasy na regenerację. Problem w tym, że opinii jest mniej więcej po równo chociaż sam skłaniałbym się ku aminokwasom np. z Activlabu. Ale ze względu, że jestem początkujący, liczę na jakieś fachowe porady odnośnie rodzaju i wyboru konkretnego produktu. ;)
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Jak brakuje Ci składników odżywczych w diecie to bierz białko albo gainer, a jak nie to bierz BCAA.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
Ta beta-alanina wygląda ciekawie. Chociaż nie będę ukrywał, że na początku zastanawiałem się nad https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html. Czytałem o nim trochę opinii.
Ale widzę, że to co proponujesz jest chyba lepsze. Macie jakieś własne opinie o tych 2 produktach (BCAA Xtra oraz beta-alanina)?