SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Chce przytyć

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3766

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

59

Wzrost

178

Staż treningowy

3 miesiące

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka Nożna(2 razy w tygodniu po 1godz30min, tenis raz w tygodniu 25minut)

Możliwosci finansowe

70zł

Cel/problem/opis

Chcę przytyć tak do 80kg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
Nugat dietę mi sprawdz a nie :PP

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 190
Haha.. trzeba cos działać. Jestem chętny do pomocy jeśli tylko jestem w stanie . Staż może mam mały ale zgłębiam swoją wiedzę.. Dzięki za SOG'a .

"Trenuj ostro, albo nie trenuj wcale".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2725
A autor tematu dalej diety nie wstawił... Chyba go to przerosło i poszedł na hot doga :D
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50975 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391228
Albo grubo liczy , fakt nie łatwa sprawa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406
Wyluzujcie bo bardziej wam zależy niż autorowi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do sprawdzenia

Następny temat

Trening podciągania a silownia

electro
Polecane artykuły