Chce przytyć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

DDobre furi masz soga

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20251

Możesz i żreć po 3 porcje tego gainera ale co z tego skoro albo dostarczysz kcal za mało, albo o wiele za dużo i się otłuścisz

Lepiej być sucharem niż chodzącą beczką.

...

chcebycgrubszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 86

bo jezeli mi mówicie.
parówki to nie jedzenie .
a mam wpieprzać ryż codziennie. to nie rozumiem jaka róznica jesc i ryż a nie jesc parówek.

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Parowki są nie zdrowe,ryz jest zdrowy roznica :D?

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

Vaizzard

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 128 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6363

Bo parowki to gowno jednym slowem. Nie zabieraj sie za cos za co w ogole nie masz pojecia. Piszesz ze chcesz nabrac masy. A wiec jedz co popadnie, co w raczki wpadnie, ile mozesz az sie nie zesrasz jednym slowem ;) koledzy daja ci wskazowki, linki, a ty dalej swoje. Ja dzieki takim poradom ludzi bylem w stanie ulozyc diete ktora teraz wspolnie korygujemy. Ty natomiast z uporem maniaka obstajesz przy Swoim. No way!

roznica miedzy parowkami a ryzem? ryz nie ma w sobie kopyt Swini

Moje rady odnośnie Diety, ćwiczeń wynikają z doświadczenia związanego z w/w elementami. Nie są to tylko przeczytane i przekazane rady z Wikipedii, lecz poparte wlasnymi ćwiczeniami i obserwacją organizmu. Więc jeśli masz zamiar Hejtować moją pomoc skierowaną do innych użytkowników lepiej jak zaczniesz prowadzić normalną wymiane zdań niż przechwalać ryj

Lubie tą gębe

...

chcebycgrubszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 86

okej sry.
fakt dajecie mi rady wystarczy że z nich skorzystam.postaram się coś wywnioskować a teraz lecę do pracy hej

...

asmax966

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 190

Jedz więcej ryżu, makaronu, kurczaka, ryb, częstsze posiłki, więcej warzyw i owoców (szczególnie bananów), więcej twarogów, unikaj dań tłustych, batoników i napojów gazowanych. Pij dużo wody mineralnej :D. To tyle ogólnikowej wiedzy na temat diety na masę.

"Trenuj ostro, albo nie trenuj wcale".

...