Czy znacie jakieś suplementy/witaminy/produkty spożywcze czy inne sposoby, które zwiększyłyby przyswajanie tego co się zjada?
Często mam wrażenie, że mimo iż zjem dobrze przygotowany posiłek brakuje mi sił i często muszę zjeść dwa razy więcej niż normalna osoba i wtedy dopiero czuję energię - jednak na dłuższą metę objadanie się też mi nie służy ponieważ wtedy nie wyrabia mi żąłądek i źle się czuję...
Dodam tylko, że kilka dni temu stwierdzono u mnie, że mam coś takiego jak "nieszczelne jelita" i dlatego mam problem z wchłanianiem składników odżywczych a kolejna wizyta u lekarza dopiero za kilka tygodni więc chciałbym już teraz zacząć coś działać w tym temacie aby jelita się "odbudowały?"
Dziękuję za pomoc i wszelkie podpowiedzi,
Pozdrawiam.