Przyzwyczajanie się organizmu

Witam,
Od jakiegoś czasu co dziennie piję zielonę herbatę(rano i wiczorem), kakao( w trakcie dnia) oraz na wieczór ząbek czosnku.

Mam do Was pytanko czy powinienem robić jakieś przerwy od tych produktów? Picie dzień w dzień przez dłuższy czas może chyba przyzwyczaić organizm?
Jeśli robić przerwy to jakie i po jakim czasie?

nie musisz robic przerw co do tych produktów

to w takim razie przy jakich produktach trzeba robić przerwy. Jaka jest zasada?

nie ma na to reguly. przerwy sie robi od roznych suplementow np, a nie od herbaty, kakao czy czosnku. co do zarcia, to chocby tunczyk z puszki, wedzone ryby, wątrobka- tego sie nie je czesto

przy dużej ilości witamin i minerałów można zmniejszyć czasem przy typowych stakach jak kreatyna

Nie musisz ograniczac tych produktow.