SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kuchnia a Pozbycie się wody z organizmu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 508

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1627 Napisanych postów 4062 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 195325
Witam. wnet kończę redukcję i mam pytanie odnośnie usunięcia maksymalnie wody z organizmu . Wystarczy unikać soli i pić dużo wody ? Jeśli tak to na ile dni przed np sesja zdjęciowa podsumowująca redukcję . Czy są jakieś inne sposoby ( zioła ,suplementy ). Nie biorę pod uwagę metody. Ładowania sola potasem i ogromnymi ilościami wody - zbyt męczące dla mnie .pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7627 Napisanych postów 106966 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1244017
Dobrze jakby wczesnie przetestowac na sobie daną metodę, na wode możesz spróbować pokrzywy, z silniejszych to pozostają leki.
Tu masz pare ziółek wypisanych https://potreningu.pl/articles/4158/odwadnianie---czy-to-dobry-sposob-by-pozbyc-sie-nadwagi

http://www.sfd.pl/Diureza_-_czyli_odwodnij_się_przed_zawodami_bez_diuretyków-t265239-s1.html 
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1627 Napisanych postów 4062 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 195325
Jest sens odstawic monohydrat na tydzień czy szkoda zabawy - chodzi o nagromadzona wode ( jesli takowa w ogóle jest w znacznym stopniu) czy w tydzien woda zejdzie z organizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7627 Napisanych postów 106966 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1244017
Woda nie zjedzie przez tydzien, gdzieś temat był o wypłukaniu kreatyny, trochę więcej to czasu zajmuje.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4103 Napisanych postów 68592 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 563081
Można pozbyć się wody i na cyklu kreatynowy , jedno nie wyklucza drugiego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja w tym wieku