MONOTONIA DLA ORGANIZMU ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 151 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 789

SIEMA OTO MOJ PLANIK NA DIETE

godz.8.00
10 bialek i 2 zoltka

godz.11.00
125g ryzu 3 banany

godz.14.00
200g ryby smazonej na oliwie z oliwek 200g kaszy

godz.18.00
1l kefiru 0% albo 1l jogurtu 0% albo 100g wafli ryzowych z 2 batonikami wysokobialkowymi np.mega mass 2000 WEIDERA (16g bialka)

godz.21.00
300g piersi kurczaka smazonej na oliwie z oliwek 150g makaronu

Teraz przez 2 tygodnie mam zamiar stosowac ta diete.Moj problem polega na tym ze nie wiemù czy to nie bedzie zle dla organizmu nie chodzi o to ze mi sie to jedzienie znudzi.Do tego mam zestaw witamin.
Dzieki za ewentualne pomocne odpowiedzi
Pozdro
YO

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Beznadziejna dieta. Poczytaj post podwieszony i uloz jeszcze raz!

Moderator działu Odżywianie

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

j.w. dużo do przerubki

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

cel? waga? staz? zalozenia?
dieta nie przypomina czegokolwiek, 2 tyg. to malo, 2 lata to juz cos

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

WANADOO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 151 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 789

MOJ CEL TO MASA STAZ OK 3 LAT.TO MOJA POPRZEDNIA DIETKA KTORA STOSOWALEM
https://www.sfd.pl/temat170510/ .WIEM ZE W OBECNEJ DIECIE MALO WITAMIN ITD ALE CZY NIE PODNISOE TYM MOCNO SPOZYCIA BIALKA ??? I CO WG.WAS TRZEBA BY POPRAWIC ??

...