...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierwszy posiłek - mało węgli daj płatki owsiane z mlekiem + 3 jaja / ser twarogowy wywal. Poza tym mało warzyw tylko w jednym posiłku? Do ostatniego do twarogu+oliwa z oliwek, mozesz dodać ogórek/rzodkiew/cebule ja tak robie i całkiem smacznie to wychodzi.
...
Napisał(a)
Dokladnie w 1 daj owsiane wywal ser.2 wywal orzchy ziemne i zamien na pestki dyni,orzechy wloskie,laskowe.3 Warzywa daj.6 wywal orzeszki te . Do ostatniego dodaj oliwe,lniany
http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html
"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"
...
Napisał(a)
Czyli tak może być ? Od godziny 19 jestem w domu więc na pewno uda mi się złapać jakieś warzywo. A i opłaca mi sie kupić jeszcze białko i zarzucić jakies 30/40 min po treningu ? Bo gainer wypije jakieś 15/20 min po a on ma ok. 30% białka(jedna porcja~113g).
Zmieniony przez - M1chael w dniu 2012-04-23 22:17:11
Zmieniony przez - M1chael w dniu 2012-04-23 22:17:11
...
Napisał(a)
za dużo białka, mało tłuszczy. białka i tak masz ponad, po co jeszcze proszki kupować
...
Napisał(a)
Sorry ze zasmecam Ci temat, ale mam pytanie, mozesz podac mi link do tego dziennika zywieniowego? Lub ktos inny, bede wdzieczny
Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2012-04-23 22:45:43
Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2012-04-23 22:45:43
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
potreningu.pl masz tam i szukaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły