SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 80kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2827

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353
Ej, co zamiast tej oliwy z oliwek( coś taniego) po prostu nią wymiotuje...????

"trzeba dążyć do celu, a nie oglądać się za innymi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
olej rzepkaowy może być

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Tanszego nic nie znajdziesz. Mozesz kupic oliwe innego gatunku o lagodnym smaku. Jak dodasz do surowki to nawet nie poczujesz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353
już ogarnąłem oliwe z oliwek ;d wale z kielona i jest gicior ;p kurde zbytnio z miejsca nie ruszam.... zobaczymy, a mam sporo tłuszczyku szczególnie na nogach i dupie ;[

"trzeba dążyć do celu, a nie oglądać się za innymi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353
a może by trzeba było na początku spalić tłuszcz a potem zacząć masować jak myślicie?

"trzeba dążyć do celu, a nie oglądać się za innymi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Jedno prowadzi do drugiego. Wazne zeby byc caly czasaktywnym i dobrze sie odzywiac.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353
Kurde stoję dalej w miejscu. Widoczni tyle wynosi moje zapotrzebowanie. W tym największy problem że ledwo daje rade zjeść to co mam w diecie co robić? trzymać białka na tym samym poziomie, żeby mięśnie nie pospadały, i obniżyć węgle żeby troche tłuszczu spalić jak radzicie??

"trzeba dążyć do celu, a nie oglądać się za innymi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Napisz jeszcze raz jaki jest Twoj cel, bo sie zagubilem.

Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-22 11:48:17

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353
No właśnie masa, ale nie moge zjeść tyle ile trzeba chodzę przez cały dzień najedzony ale waga w miejscu jak na początku zabawy poszła w góre to teraz ch**nia, i teraz się zastanawiam co lepiej. Najlepiej by było jakbym zrzucił troche tłuszczyku i przybrał na masie, ale chyba jest to nie możliwe...

"trzeba dążyć do celu, a nie oglądać się za innymi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Wiec zwiekszaj tluszcze. Nie sa duze objetosciowo a ilosc kcal latwo podbijesz.

Kazdy by tak chcial

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Śniadanie

Następny temat

Moje efekty. Zdjęcie "przed" i "Po"

WHEY premium