Pro Long Protein.

wierzbicki wyjasni mi co wg ciebie powinno "dać" białko w proszku

Pewno więcej w łapie

No Koniecznie o biceps chodzi ... Ogólnie lepszy zarys mięsni

Wierzbicki wez ogarnij system,pewnie sam bicek bedziesz katował a po białku oczekiwał ze ze 10 cm przybędzie.Masz multum tematów dla początkujących więc nie zawracaj głowy głupotami.

Ty ogarnij system ja się tylko grzecznie pytam bo sam nie wiem . I nie sądze że urośnie mi 10cm smieszny jesteś cieszył bym się nawet jak by uroslo 1cm wielki znawca się znalazł...

dobra chlopak swiezy nie ma co go cisnąć

odzywki czy tam suple mają w jakims stopniu pomóc a nie zrobic robote za nas

np jesli chodzi o to pro long jest to bialko na noc aby sie dlugo wchlanialo i zatrzymalo nocny katabolizm

widze ze powinienes wpierw zabrac sie porzadnie za ustalanie a pozniej przestrzeganie diety
Koledzy w dziale Odzywianie z pewnoscia pomoga w tym !