SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ile wyciśniesz? Kalkulator :-)

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481
Witam,




Znalazłem taką śmieszna aplikację w excelu która pomaga obliczyć nasz maksymalny ciężar w wyciskaniu na ławce poziomej na podstawie powtórzeń z mniejszym ciężarem.

Zerknijcie:

Ile wyciśniesz?


Sprawdza się u Was?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3770
witam dokładnie się sprawdza pierwszy raz takie coś widze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029
o dobre sog
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 201 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2260
Heee swietne;p ale nie zawsze pokazuje dokladnie tak jak u mnie :)

Masa siła ,siła masa

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a ten jest inny _ chyba każdy taki raczej pokazuje orientacyjnie
http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe ,mam to juz z 8 lat, niestety nic zgadza mi sie ile pocisne:)
...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 930 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336924
ten z PT sprawdzałem z Jarotem ( nasz MP w trójboju ) i mówi że pasuje plus minus
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
,

Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-26 20:07:07
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 267
Nawet spoko tylko troche w moim przypadku się myli ja wycisne min 15 razy 40 kg a nie pod niose 60 kg xd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2284
U mnie prawie w 100 % się zgadza

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417
u mnie się pomyliło o 0.2kg
Nie wiem skąd te obliczenia wzięte ale sie sprawdzają .

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"



TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z plecami prosze o pomoc

Następny temat

TROJBOJ BYDGOSZCZ!!!

electro
Polecane artykuły