Ile wyciśniesz? Kalkulator :-)

...

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481

Witam,

Znalazłem taką śmieszna aplikację w excelu która pomaga obliczyć nasz maksymalny ciężar w wyciskaniu na ławce poziomej na podstawie powtórzeń z mniejszym ciężarem.

Zerknijcie:

Ile wyciśniesz?

Sprawdza się u Was?

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matuum2294

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3770

witam dokładnie się sprawdza pierwszy raz takie coś widze.

...

młody wilku

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

dobre sog

...

Dawka188

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 201 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2260

Heee swietne;p ale nie zawsze pokazuje dokladnie tak jak u mnie :)

Masa siła ,siła masa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a ten jest inny _ chyba każdy taki raczej pokazuje orientacyjnie
http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe ,mam to juz z 8 lat, niestety nic zgadza mi sie ile pocisne:)

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 930 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336924

ten z PT sprawdzałem z Jarotem ( nasz MP w trójboju ) i mówi że pasuje plus minus

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

,

Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-26 20:07:07

...

Komandos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 267

Nawet spoko tylko troche w moim przypadku się myli ja wycisne min 15 razy 40 kg a nie pod niose 60 kg xd

...

jontek8

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2284

U mnie prawie w 100 % się zgadza

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

u mnie się pomyliło o 0.2kg

Nie wiem skąd te obliczenia wzięte ale sie sprawdzają .

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

problem z plecami prosze o pomoc

Następny temat

TROJBOJ BYDGOSZCZ!!!

Polecane artykuły

Ile wyciśniesz? Kalkulator :-)

Aktualności - Sporty Siłowe

problem z plecami prosze o pomoc

TROJBOJ BYDGOSZCZ!!!

Ziemia Pucka oczekuje na zawodników - Żelistrzewo 2019 PZKFITS

Diamond Cup Warsaw Fiwe 2018

Debiuty PZKFITS 2019 - Relacja, wyniki i podsumowanie

Debiuty PZKFiTS 2019 – listy startowe i komplet informacji