Komandos

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 267 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-26 17:54:35 Data rejestracji: 2012-03-09 08:15:52 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: Mam 15 lat , nie dawno zaczołem interesować się kulturystykom i zamierzam zostać nie wiem może trenerem czy coś w tym stylu , lub za jakiś czas startować w jakichś zawodach wy wyciskaniu czy coś . Zajmuję się: Chodzę do szkoły Zainteresowania: b.d. Dieta: Na Mase Uprawiane sporty: Piłka Nożna , Siatkówka , Piłka ręczna , Koszykówka , Staż treningowy: 0.1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na siłe i masę	Trening dla początkujących	2012-05-03 13:44:09
Trening na siłe i masę	Trening dla początkujących	2012-05-03 13:33:30
Trening na siłe i masę	Trening dla początkujących	2012-05-03 13:22:58
Trening na siłe i masę	Trening dla początkujących	2012-05-03 13:17:03
Trening na siłe i masę	Trening dla początkujących	2012-05-03 13:15:01
plan tren na mase i siłe - pomoc 2	Trening dla początkujących	2012-05-03 12:36:27
plan tren na mase i siłe - pomoc 2	Trening dla początkujących	2012-05-03 09:35:50
plan tren na mase i siłe - pomoc 2	Trening dla początkujących	2012-05-03 09:34:42
plan tren na mase i siłe - pomoc 2	Trening dla początkujących	2012-05-03 09:28:25
Skręty tułowia z kijem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-03 07:49:22
Czy mam szansę zostać strongmenem?	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-05-03 07:47:39
Czy mam szansę zostać strongmenem?	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-05-03 07:45:18
Czy mam szansę zostać strongmenem?	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-05-03 07:43:29
Skręty tułowia z kijem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 20:27:53
plan tren na mase i siłe - pomoc	Trening dla początkujących	2012-05-02 20:19:37
plan na mase i siłe- problem	Trening dla początkujących	2012-05-02 20:10:01
plan na mase i siłe- problem	Trening dla początkujących	2012-05-02 16:42:22
plan na mase i siłe	Trening dla początkujących	2012-05-02 13:48:01
plan na mase i siłe	Trening dla początkujących	2012-05-02 13:47:33
nożyce pionowe i poziome	Trening dla początkujących	2012-05-01 17:06:48
Mój plan tren.	Trening dla początkujących	2012-05-01 11:00:35
Mój plan tren.	Trening dla początkujących	2012-05-01 11:00:28
Nożyce	Trening dla zaawansowanych	2012-04-30 20:19:22
Nożyce	Trening dla zaawansowanych	2012-04-30 20:18:17
Nożyce	Trening dla zaawansowanych	2012-04-30 20:17:45
Ile wyciśniesz? Kalkulator :-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-30 20:14:06
Jak spalic uda?	Trening w domu	2012-03-17 09:04:34
jak szybko przybrac miesnie	Szybkie pytania bez logowania	2012-03-14 18:17:06

Komandos

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity