trys1995
o kurde 94 rok ja 95 i 2 razy większe ! Szeroki,cos co mi sie podoba mega masa na czym tak doj**ałeś ? Nieźle sog
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-04-13 20:05:07
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-04-13 20:05:07
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21538
...
Mandel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
760
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24102
W domu mam tylko sztangę i hantle.
Głównie wiosłowanie :)
Co do prochu to tylko po treningu gainerek jadam
Pierwszy Cykl na kreatynie (po 1,5 roku dopiero na siłowni) choć nie wycisnąłem z niego 100 % = wakacje
Robiłem teraz 2 cykl na mono jakoś 6 miesiecy później no a to zdjęcie jest jakoś z początku tego cyklu
Nic więcej prochu nie jadłem
Co do treningu od samego początku ćwiczę FBW
Ps. tydzień i też bym był 95
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-04-13 20:32:26
Głównie wiosłowanie :)
Co do prochu to tylko po treningu gainerek jadam
Pierwszy Cykl na kreatynie (po 1,5 roku dopiero na siłowni) choć nie wycisnąłem z niego 100 % = wakacje
Robiłem teraz 2 cykl na mono jakoś 6 miesiecy później no a to zdjęcie jest jakoś z początku tego cyklu
Nic więcej prochu nie jadłem
Co do treningu od samego początku ćwiczę FBW
Ps. tydzień i też bym był 95
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-04-13 20:32:26
...
nick23
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
Mandel lepiej zacznij redukować bo nie wyrobisz do wakacji :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Plecki
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
elegancko
...
wellcome7
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
jw, dobra grubość
...
Mocny275
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
120397
poczatek masowania za pare tyg powinny byc wieksze
HIGH LIFE
...
prezes125
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4971
wy****** plegary :D:D sog :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
256
new
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
foty do opini
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Stykon my progress new foto 19/20
