Budowa masy mięśniowej

zdjęcia bo pomiar to będzie zupelnie inny

Po samych zdjeciach mozesz nie zauwazyc rezultatow 8tyg treningu, ew. niewielkie. Robiac pomiary zobaczysz jak zmienic sie obwod pasa, itp.

Tak bo mniej więcej chce urosnąć ale jeszcze trochę spalic tego tłuszczu ale juz mało go jest i raczej nie uda pomiarów mi sie porównać chyba ze przyrost masy będzie mniejszy niz spalenie tłuszczu

nie da się zrobić dwóch rzeczy naraz niestety

Przeciez pisalem Ci, ze niemozliwym jest uzyskac sama tkanke miesniowa bez przyrostow tkanki tluszczowej a Ty chcesz nie dosc, ze zbudowac miesnie to spali tluszcz?


Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-13 19:55:24

No nie spalić ale żeby w mnią nie obrastać::)

jeden ch....