Szacuny
8
Napisanych postów
753
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6241
Witam na starcie chciałbym zaznaczyć , że nie panikuję itp..ale dla pewności chciałbym wiedzieć czy nic mi nie będzie po takich kuracjach. Ogólnie każdy mi mówi ( wiadome nie znają się ) " co Ty wyprawiasz człowieku wątroba Ci sądzie , nerki itp itp itp " gadanie matki , ojca , babci i całej rodziny.
Aktualnie biorę :
Rano do śniadania - 5g kreatyny , 1x kap witaminy + minerałów , 2x kap gold omega 3 , 1x kap żen szeń
Kilka h później odżywka białkowa sfd econo
Przed treningiem biorę 2x kap lecytyny + 5g kreatyny + po treningu białko
I wieczorem biorę 3x kap magnezu , 1x kap cynku + 2x kap omega 3
Czy od takiego czegoś w ciągu dnia nie rozwali mi nic ? Dodam , że nie odczuwam żadnych bóli lecz dla świętego spokoju pytam.
Szacuny
8
Napisanych postów
753
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6241
Cynk to ten olimpu co mag b6 i biorę go jedną kap na noc tylko.
Wiecie pytam bo raz , że ciekawość a raz to zdrowie jedno. Wiadome są to witaminy itp ale tak sobie myślałem czy żołądek nie ma przez to w dupe - w końcu kapsułki i tyle ich.
Szacuny
82
Napisanych postów
874
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
104070
Przecież otoczka to żelatyna albo skrobia... A jeżeli masz problem z przełknięciem to bierz podczas posiłku. A tak poza tym to łykasz same prozdrowotne, jedzenie w prochu (białko) i kreatynę która nie zrobi Ci żadnej krzywdy.
Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.