Starting strength - plan na siłe

Witam chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe dużo czytałem o planie SS myślę że jest to coś w sam raz dla mnie więc chyba warto spróbować skleiłem coś takiego:
A:
Przysiad 3x5
Wyciskanie leżąc 3x5
Martwy ciąg 1x5
podciąganie podchwyt wąsko 3x*

B:
Przysiad 3x5
Wyciskanie stojąc 3x5
pendley rows 3x5
dipsy 3x*

prosze o ew. poprawki pozdrawiam

Witam.
Jakim planem trenowałeś ostatnio?

Pozdrawiam.

splitem 3x week