węglowodany okołotreningowe

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 900

witam, czy takie musli z biedronki jest dobrym źródłem węglowodanów ? jestem na diecie redukcyjnej a węglowodany spożywam tylko 3 razy dziennie, na śniadanie przed i po treningu. Jakie jest najlepsze źródło węglowodanów około treningowych? czy jak wyżej musli może być ?

stękaj słodko, słodka kotko...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Unikałbym wszelkich sklepowych musli. Zrob je sam.

Poza tym zrodel wegli nie brakuje- warzywa/ryz/makaron/chleb/platki owsiane/wszelakiej maści kasze.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

defxdefx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11841

nie jest. Wychodź zawsze z zasady, że tego typu "gotowce" nie są dobre.
Im mniej przetworzony produkt tym lepiej dla Twojego organizmu. Kolega Skerx podał chyba najlepsze źródła.
Przelicz sobie i zobaczysz, że taniej (a przede wszystkim zdrowiej) wychodzi...

Still in progress..

...

zalamka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 135 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 908

Nie popadajmy w paranoje, jak masz to zjedz, pewnie takie musli sklepowe ma sporo cukru, jak po treningu wciągniesz nic Ci nie będzie, tylko pilnuj ogólnego bilansu dobowego..

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

smiało na śniadanie i potreningowo skończy sie to zmień

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6276 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

Jezeli jeszcze nie kupiles to odpusc sobie i skup sie na lepszej jakosci zrodlach weglowodanow, szczegolnie na redukcji.

Moderator działu Odżywianie

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

na redukcji (dobrej) unikalabym wszelkich takich "wytworów". jest dam duzo cukru i innego syfu. lepiej zjesc owsiane+orzechy+cynamon+starte jablko,kakao gorzkie, czy owoce jagodowe, etc., czy zurawine= masz wlasne dobre musli na sniadanie jak znalazl i o niebo bardziej wartosciowe

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-05 10:22:32

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat