Psychika siada

jeżeli dobrze sie czujesz ze swoją anoreksją to nie pasujesz do tematu

Dokladnie brak zakwasow=chvjowy trening... Przynajmniej w moim mniemaniu.

ja tez rano musze czuc np. na klacie zakwasy wtedy jest lepiej w moim przypadku bo wiem ze cwiczylem
albo w czasie treningu jak patrze w lustro to jest lepiej bo są napompowane miesnie

Po 1 błednie prawicie bo zakwasy sa z 24 h a tak to od mikrourazow miesniowych jest bol:) a jak nic nie czuc to dokladnie ch**owy trening ale ja np staram sie dać z siebie max i nie ma dnia zebym nie czol miesni. Trzeba sie opier*** naprawde zeby caly tydz np chodzic normalnie itd

właśnie jeżeli są rano te zakwasy mięśnie są twardziejsze i jest jeszcze troche tej pompy wszystko znacznie lepiej wtedy wygląda ;)

ja tez tak mam niestety, ciagle sie przegladam i spinam lape i wydaje mi sie, ze maleje, a jak nie maleje to przynajmniej ciagle stoje w miejscu ;D
I tak jak ktos wczesniej pisal, nie wiem co by bylo jakby dopadla mnie jakas ciezsza kontuzja i nie moglbym cwiczyc przez dluzszy okres czasu, chociaz teraz nie cwczylem okolo 1,5 miesiaca bo nie mialem dostepu do silki, ale juz od 2 tygodni chodze i odzyskuje sens zycia

a jak juz temat o tej bigoreksji jest to zadam takie małe pytanko:

Jest taka sytuacja ze niedlugo bede miał badania komisji lekarskiej bardzo dokładne i zrobilem sobie badanie moczu i wyszło mi ze mam białko w moczu i pani doktor powiedziala teraz abym nie stosował w ogole diety przez ten czas az do komisji lekarskiej to bedzie jakos miesiac czasu...

i teraz nasuwa sie pytanie, ja po prostu trzęsę sie cały bo czuje jak wszystko ze mnie spada bez diety, w ogole w lustrze sie nie przegladam, tylko twarz jak myje zęby, i teraz dokładne pytanie:
czy jest cos co moge zrobic, nie wiem jak bede cwiczył chociaz lekko to jezscze mi pogorszy się? nawet jak lekkimi ciezarami aby lekką pompe miec?
albo moge normalnie na drążku sie podciągac?
przypominam ze bardzo malo białka dziennie jem.... nie chce aby jakies cwiczenia na siłce mi zaszkodzily, ale bez pompy nomralnie nie potrafie funkcjonować, az w lekką depresje popadam....

Miałem na myśli taki ból nast dnia utrudniający założenie kurtki na przykład;) Ja najmocniej nast dnia czuję np przedramiona, plecy i łydki

powiedzcie mi jak to jest że gdy nie chodził człowiek na siłke wogóle nie zwracał uwagi na to jak wygląda a teraz ? teraz to ja nie moge żyć z myślą że odpuścił bym treningi na powiedzmy rok ..

Może to uzależnienie?;) Też tak mam, po prostu muszę w tyg się zmachać, inaczej czuję, że czegoś brakuje'