Dietę - tak. Możesz ułożyć sam, a możesz komuś zlecić.
Co do kreatyny, możesz następnym razem zastosować fazę nasycenia i wziąc kreatynę z dodatkami (stack)
Co do kreatyny, możesz następnym razem zastosować fazę nasycenia i wziąc kreatynę z dodatkami (stack)