Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8279
surówki i warzywa sa tylko ich juz nie wpisywałem.No i troche zamiast pieczywa nie mam co dac bo te pierwsze posiłki sa zjadane w szkole.A na ostani posilek co doradzacie ?
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20253
Ja jem o 7.00 obfite śniadanie, później o 11.00 wiadomo niestety chleb ale wlasnej roboty i o 15.00 gdy już jestem w domu jem normalny posiłek Mi tam taki rozkład pasuje nie chodzę głodny ale wiadomo mniej posiłków musisz więcej zjeść w pojedynczym.
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8279
Tez nie chodze głody. A nie raz jak cos poczuje to sobie zrobię maja miseczkę musli z jogurtem lub przekąszę jakiś większy owoc .A co chodzi do monotonii to nie raz urozmaicam ta dietę tą tylko podałem taka podstawową.