siłownia a boks

chciałbym zapytac się o rady co do treningu bokserskiego, ćw na siłce 3 razy w tygodniu pon,śr,ptk i postanowiłem z kolegami we wtprki i czwartki boksować , mamy sprzęt i wszystko . Chciałem sie zapytać czy boks mi nie przeszkodzi w budowaniu masy ? i tak wgl chciałbym zapytać czy nie lepiej zrezygnowac z siłki bo przeciez bokserzy chodzby nawet wagi ciezkiej na siłke nie chodza(przynajmniej większość) a i tak sa swietnie zbudowani (Klitskcho,Haye....)

bo przeciez bokserzy chodzby nawet wagi ciezkiej na siłke nie chodza(przynajmniej większość) a i tak sa swietnie zbudowani

A mnie się zawsze wydawało, że jest wręcz odwrotnie...

Boks moze przeszkadzać w budowaniu masy ponieważ to spory wysiłek i potrzebujesz na niego sporo energii = jedzenia.

Przeczytaj ten temat:

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 

jak dobrze pojdzie bede ładował carbonox , tylko pytanie czy tylko po siłce czy też po boksie ?;)

To już zalezy od twojego bilansu dziennego ile ci wyjdzie.

"bo przeciez bokserzy chodzby nawet wagi ciezkiej na siłke nie chodza(przynajmniej większość) a i tak sa swietnie zbudowani "

nie chodzą ??

to się bardzo mylisz .

carbonox - a po co ??

"Dieta: mizerna ale jakaś jest " - zacznij od tego !!!

ustal priorytet i wtedy myśl nad koncepcją treningową .