SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)

czas na poranny trening bo póżniej do pracy

Na trening to dopiero wieczorem ale zaraz trzeba lecieć załatwić z pracy na miasto w celu pracy i nie pozwolą mi dziś posiedzieć i popisać na SFD

ja juz po treningu cos slabo sie czułem .......

jutro jest kolejny dzien!

jutro przerwa w treningu i koniec redukcji bo sie wykończe

Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-27 11:56:09

redukcja już ??

ja zawsze wieczorem jakoś rano nie lubię trenować

redukcji juz koniec

Ja rano musze trenowac jak mam na popołudnie do pracy ale osobiscie tez wole wieczorem po głównym posiłku jest o wiele lepiej

Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-27 12:16:42

nie no ja też czasem z rana uderzam .

nie tylko o posiłek chodzi a o aktywizacje CUN.

ja tam ma w d.... redukcje he he przy moim rozkładzie tygodnie i tak nie ma mowy o wielkiej masie , czy nadmiarze tkanki tłuszczowej .

teraz bedziemy sie budowac , mam nowy trening troche odżywek , mam nadzieje ze pojade troche z sucha masą

Też zaczełem cykl treningowy , zobaczymy co z tego będzie dużo pracy , w nowym sezonie trzeba na kilka sportowych imprez uderzyć i znaleść się na podium . he he

jak to jest możliwe że ty 11 dni na forum skoro pamiętam cie z przed kilku miesięcy .

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-03-27 12:43:06