bc blast + zma + nitrobolon + cm3 + bcaa + ... - dawkowanie

Witam

Bardzo proszę o pomoc w dawkowaniu poniższych supli:

Bc blast firmy blastex
cm3 trec
x-treme zma inkospor
witaminy olimpu
nitrobolon trec
bcaa activlab


Dodam jeszcze, że już miesiąc robie cykl na samym cm3 + bc blast i oczywiście witaminy. chcę teraz na następny miesiąc połączyć te wszystkie suplementy które napisałem.

bc blast / bcaa activlab: możesz rozpuścić ok 20g w 500 - 1000ml wydy i pic sobie przed/ w trakcie / po treningu.

cm3 trec - rano 3 - 4cps i po treningu 3cps, w nietreningowe rano i po południu po 3cps

x-treme zma inkospor - 3cps przed snem

witaminy olimpu - do gł posiłku

nitrobolon trec - 6 - 10cps 30min przed treningiem



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-26 10:14:03

A jak z tym Bc blast i BCAA mam robić bo Bc plast też jest w kapsułkach, a BCAA mam w proszku.

i w BC blascie mam AAKG to jak bym dał 10 caps przed treningiem i 20 gr BCAA podczasz treningu pił to dobrze będzie ?

BC dasz wtedy przed treningiem a bcaa jak faftaq napisał

A w jakiej ilości ?

BC daj na poczatek porcje zalecana, duzo tego bedzie ale raczej nie ma sensu brac mniej , bardzo nie ekonimiczny ten produkt,
bcaa j/w

poza tym pytales juz kiedys o to i dostałes wtedy odpowiedzi..

Ale wtedy nie miałem bcaa activlaba i nitrobolonu...

Dobrze Ci mówią :)