slawek1989
dzięki za odp. i powiedz ki za jakiś czas jak działa na ciebie mmb bo także zamierzam zakupić na redukcję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
910
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25626
...
Napisał(a)
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
ładnie kalorii trzaskasz na bieżni 
patrzyłeś kiedyś na tętno?
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-03-24 22:49:25
patrzyłeś kiedyś na tętno?
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-03-24 22:49:25
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
grubasek19
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
951
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13099
sławek1989 - biore godzine przed treningiem i jest ok
erniiii - puls sprawdzam tylko na uchwytach przy bierzni, ale myśle że jest to niemiarodajne bo po kilku sekundach już pokazuje tętno - z reguły jest to w granicach 155 - 165
erniiii - puls sprawdzam tylko na uchwytach przy bierzni, ale myśle że jest to niemiarodajne bo po kilku sekundach już pokazuje tętno - z reguły jest to w granicach 155 - 165
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Sporo, ja staram się kręcić w granicach 130-135 
Ale za to mniej kcal leci. w 30 minut 300kcal około przeważnie.
Ale za to mniej kcal leci. w 30 minut 300kcal około przeważnie.Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
951
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13099
napi.erda.lac trzeba 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
30 min =30kcal
nie lubie bieżni dlatego, że jest za bardzo monotonna i mało pali kalorii - dla przykładu na orbitku spalam 300 kcal w 18-20 minut MAX!
Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-25 20:31:23
nie lubie bieżni dlatego, że jest za bardzo monotonna i mało pali kalorii - dla przykładu na orbitku spalam 300 kcal w 18-20 minut MAX!
Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-25 20:31:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
wszystko zależy od tempa i nachylenia bieżni
nie można powiedzieć, że przez 10 minut spalisz x kalorii
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-03-25 21:48:06
nie można powiedzieć, że przez 10 minut spalisz x kalorii
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-03-25 21:48:06
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
ProSatan
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
Plus bardzo wysoki. Ja również kręcę 130-140.
Zupki wyglądają w porządku, jak chińskie
Zupki wyglądają w porządku, jak chińskie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1901
Będe zaglądał, powodzenia, 3maj sie.
http://www.sfd.pl/zuczek222_Redukcja-t848569.html
Mój dziennik
Kontakt [email protected]
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
grubasek jakoś mało aktywny 
Poprzedni temat
jak brać gainera i kreatyne
Następny temat
suplementacja nitro2,kreatyny i bcaa
