rafal14l
Macie jakieś dobre przepisy szejka do szkoły ? Szukam i szukam ale są z twarogiem a twarogu nie chcę do szkoły bo jem na kolację. Mam białko w proszku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
nowy_K_DTomek to ten co kiedyś Remikowi podawałeś ??
no chlopak za cienki w uszach jest i po wypiciu umiera
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
staranny
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1246
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
36395
100g owsa + 30g białka + oliwa + ~300ml mleka. Jem tak na śniadanie, super sprawa :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
Dzięki za przepis ; ). Zobaczymy jak smakuje ;]. Ale chodziło mi coś na 2 posiłek w szkole bo śniadanie to jem w domu normalne ;p
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
100g ryzu, 5 jaj, 30g wpc i oliwa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
5 jaj i jeszcze wpc ? nie za dużo białka ?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
zalezy jak dlugo w szkole jestes
srednio jajo to okolo 8g biala
srednio jajo to okolo 8g biala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
no w szkole mam 2 posiłki i na pierwszy chciałbym tego szejka. Tylko z przepisem problem. wczoraj jakiegoś próbowałem to go o mało co nie zwróciłem.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
no to mozesz z polowy porcji zrobic.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
Zobaczę ten twój przepis i napiszę jak wyszedł ;].
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
surowe jaja? do tego szejka sugerujesz tomq ?
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
567
Raczej ugotowane ; ]. Tak czytam i odradzają jajek więc chyba je proszkiem zastąpić.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
