TomQ-MAG
to spoko, bo ja tydzien-dwa po odstawieniu przed treningowek, nie jestem zbytnio sklonny do treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419554
kreta stymulantem nie jest a w tym przypadku kofeina wiec jak chcesz odpoczac rowniez od stymulantów kofe tez musiał bys odstawic..
a dobre sa ale trzeba umiec i wiedziec jak uzywac.. i nie chodzi mi tu o Ciebie tak ogólnie pisze..
a dobre sa ale trzeba umiec i wiedziec jak uzywac.. i nie chodzi mi tu o Ciebie
tak ogólnie pisze.....
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419554
TomQ-MAGto spoko, bo ja tydzien-dwa po odstawieniu przed treningowek, nie jestem zbytnio sklonny do treningu
dokładnie a najgorzej po tych z 1.3
treningi masakra... samo zło ta geramina
...
Jadoowity
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
84
Oczywiście chodziło mi o stymulanty powodujące pobudzenie na treningu po ostatnich treningach właśnie na sucho byłem strasznie senny stąd pomysł na kolejną przed treningówke. Przez pierwsze pare treningów zostane przy kofeinie później postaram się zejść z niej żeby S.A.W lepiej pokopał na starcie.
...
maniek098
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1299
jak juz jest temat ie bd zakładał nowego:) tz sprawa jest taka po przerwie robie cykl bataalanina kreta i pure power dokupic kofe?? bo np rano lub w szkole chce mi sie spac na treningu tez czasem:) nawet na koncówce cyklu na xp ziewałem na treningu
www.pajacyk.pl
lubie placki ;D
...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Fajny myk jest na przedtreningowki. Jak juz jemy jaki 2-3 tyg to zrobic sobie ze 2 treningi bez i potem znowu zaczac od malej dawki i zwiekszac sobie porcje. Na mnie zawsze dziala, bo po 1,3 na poczatku nawet mala dawka mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze bez stymulantow.
Albo jeszcze inna opcja, brac tylko w ciezkie dni, bo bez sensu skoro jestesmy wypoczeci sie wspomagac.
Pewnie nikt nie zrozumial tego, co napisalem i kmini, co ja pyerdole
Maniek, mozesz zarzucic kofe przed treningiem ale to tez nie jest wyjscie na dluzszy czas. Jak masz tak dziennie to moze problem jest w wysypianiu sie albo jestes przemeczony i trzeba zrobic krotka przerwe od treningow?
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-03-16 20:47:32
Albo jeszcze inna opcja, brac tylko w ciezkie dni, bo bez sensu skoro jestesmy wypoczeci sie wspomagac.
Pewnie nikt nie zrozumial tego, co napisalem i kmini, co ja pyerdole
Maniek, mozesz zarzucic kofe przed treningiem ale to tez nie jest wyjscie na dluzszy czas. Jak masz tak dziennie to moze problem jest w wysypianiu sie albo jestes przemeczony i trzeba zrobic krotka przerwe od treningow?
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-03-16 20:47:32
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1299
tak :) przerwa jest od treningów dzis 7 dzien od pon wracam na siłke:)
www.pajacyk.pl
lubie placki ;D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1299
dokupic czy pp zrobi swoje:)
www.pajacyk.pl
lubie placki ;D
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
Kofeina tania, ja ostatnio dalem 18zl za 60caps z treca, przesylka byla za friko. Na ciezsze dni moze sie przydac.
...
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25335
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419554
michal09Fajny myk jest na przedtreningowki. Jak juz jemy jaki 2-3 tyg to zrobic sobie ze 2 treningi bez i potem znowu zaczac od malej dawki i zwiekszac sobie porcje. Na mnie zawsze dziala, bo po 1,3 na poczatku nawet mala dawka mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze bez stymulantow.
Albo jeszcze inna opcja, brac tylko w ciezkie dni, bo bez sensu skoro jestesmy wypoczeci sie wspomagac.
Pewnie nikt nie zrozumial tego, co napisalem i kmini, co ja pyerdole
Maniek, mozesz zarzucic kofe przed treningiem ale to tez nie jest wyjscie na dluzszy czas. Jak masz tak dziennie to moze problem jest w wysypianiu sie albo jestes przemeczony i trzeba zrobic krotka przerwe od treningow?
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-03-16 20:47:32
ja zrozumiałem tylko to zdanie
"Pewnie nikt nie zrozumial tego, co napisalem i kmini, co ja pyerdole "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
