Wybredny chudzielec, potrzebna pomoc

Od jednego jajka takie jazdy? Idź do lekarza. A zastąpić można mięsem ale lepiej i to i to mieć w diecie

Na samym mięsie nie pojedziesz, a naprawdę dziwne i niemożliwe aby zdrowy człowiek po wypiciu mleka czy zjedzeniu jednego jajka miał takie jazdy. Dodatkowo tak samo niemożliwe jest wywróżenie z jakiego powodu tak się dzieje tak jak chciał tego autor.
Więc trzeba ustalić powód bo normalny człowiek tak nie będzie miał.

Nie zrozum mnie źle, po prostu szukam pomocy, ponieważ teraz jestem jeszcze w liceum i mam czas i możliwości na zmiany w odżywianiu czy trening a nie jest to łatwe gdy Twój organizm reaguje w sposób opisany powyżej. Co do pytań:
Czy masz na coś alergie? - Nie jestem alergikiem lecz jeśli chodzi o laktozę to nie jest to określone przez badania jednak od kilku lat mogę to stwierdzić.

Ponieważ miałem usuwany wyrostek robaczkowy lekarze zalecili mi zmianę sposobu odżywiania. Ostatnie badania krwi miałem robione przy oddawaniu krwi i było wszystko ok. Wcześniej dokładniejsze badania krwi robiono mi właśnie przy usunięciu wyrostka robaczkowego i też wyniki nie wykazały bakterii.
Jajka jem zazwyczaj w postaci jajecznicy. Dzisiejsze zjedzenie jednego jajka na śniadanie (gotowanego na twardo) na kanapke z białym chlebem skończyło sie sraka.

a jak dotąd się odżywiałem:

od rana do 14:00 - nic lub śmiecie ze szkoły-słodycze, batony
14:00- duży obiad zazwyczaj zupa (750ml) i drugie danie
no i w sumie nie ma co się rozpisywać co do dokładniejszych godzin bo dania z obiadu jem co 30-90minut aż do późnych godzin zaraz przed snem.
Dotąd wychodziłem z założenia, że jeśli będę jadł jak najwięcej po szkole to uda się nabrać na wadze. To nic nie dało, dlatego skierowałem się o pomoc do was.
Pozdrawiam

Osobiście uważam to za bardzo dziwny przypadek.
A wymień produkty (wszystkie) po, których zauważyłeś tą przypadłość?

W dzieciństwie piłem duże ilości mleka szczególnie w postaci kakao. Potem miałem przerwe a gdy do tego pojawił się problem z gazami i sraczka. To jest duży problem bo o ile w weekend moge sobie ekseprymentować to na tygodniu jest to lekko mówiąc niewygodne

Zmieniony przez - Krzysztoff1 w dniu 2012-03-06 23:21:47

tak jest,
czlowiek dorosly coraz slabiej trawi laktoze., stad twoje problemy po mleku

Czy ktoś mógłby mi ułożyć diete biorąc pod uwage wyżej opisane fakty?

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/Robimy_wypiski,_liczymy_kalorie__OBOWIĄZKOWO!!!-t818373.html
https://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Tu nikt nie układa diety. Poczytaj troszkę, skleć sobie dietę i tutaj ją wrzuć do oceny.
Z ciekawości - po innych produktach nabiałowych też tak masz?

Najbardziej mleko, jajka i żółty ser.
Czasem jogurty ale to raczej jak zjem kilka lub jeden większy.
W sumie po tym czy mam sraczke mozna dokonać sprawdzenia jakości sera żółego w pizzy, jeśli jest oszukany to znaczy ze nie ma sraki hah