Rzezba brzucha

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: rzezba , brzucha

Ilość wyświetleń tematu: 790

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

abcspiewacchce

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 93

Wiek :15
Waga :71kg
Wzrost :176cm
Staż treningowy:1rok na silowni
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka prawie codziennie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie
Stan zdrowia:dobry

Chciałbym wyrzezbic brzuch

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Morcego93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2806

Odsyłam do działu odchudzanie. Chociaż przy takiej wadze, to nie wiem, co tam chcesz rzeźbić.

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_à_la_Lafay-t771627.html

...

Hervon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12593

Żeby "wyrzeźbić" brzuch najpierw musisz mieć co rzeźbić. Aby mięśnie brzucha były widoczne musisz najpierw zbudować ich masę, później doprowadzić do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej

...

abcspiewacchce

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 93

do pedalka morcego93 . nie pomyslales ze jak waze 71 to moge miec duzo miesni a nie sam tluszcz??

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat