Pytanie odnośnie kreatyny. POMOCY

Witam, mam pewien problem, chciałbym zacząć stosować kreatynę, lecz nie bardzo wiem jaką :(.Chciałbym zastosować kreatynę pod mass xxl, skuteczną i dobrą, dlatego chciałbym żeby mi ktoś dobrze doradził, cena nie wchodzi w grę zastanawiałem się nad trec CM3 1250 + dextroza lub coś w tym stylu, ale niewiem czy to nie będzie na początek za silne dla mnie. Z góry dzięki za rady i proszę bez spin.

moze byc tylko bez dextrozy

ok, dzieki za pomoc

a brałeś wcześniej już jakies formy kreatyny? możesz też na początek mono zarzucić jakies

Kup zwykły monohydrat jesli nie brałem zadnej innej formy wczesniej. Dextroze sobie odpusc.

niekoniecznie musi zaczynac od mono
jak chce jablko niech wezmie jablko.

kwestia ekonomiczna

no dokladnie
jak go stac, to nawet od chlorowodorku niech zacznie